こんにちは
りんねです
普段から
たくさんお酒を
飲んでいるであろう
みなさん‼️
お酒を飲む時の
ルーティンは
ありますか？
というのも
私はめっぽう
お酒が弱くて、
いつもなんとか
飲み会を生きて
帰っていて、
なんとかして
生存度合いを
上げたいなと
思っているのです。
空腹で
お酒を飲まない
お水を前後に
しっかり飲む
などは
基本的ですが、
それにプラスして
やっていることは
ありますか？
やはりコンビニでも
気軽に入手できて
お値段もお手ごろの
ウコンの力？
それとも
少しお値段は
はりますが、
軒並み高評価の
ヘパリーゼ？
飲酒時の友といえば
このふたつが
筆頭でしょうか。
私は
アルコールを
分解する時に
低血糖になるのを
防いでくれると
聞いてから、
飲んだ後には
素早く
ブドウ糖を
摂取できる
ラムネを食べます
これも
コンビニで
手に入るのが
嬉しいところ。
寝ている時の
低血糖は
気付きにくいので、
寝る前までに
食べるのがおすすめ
朝は豚汁とか
お味噌汁が
ほしくなります。
体が塩分を
欲しているのが
わかりますよね。
みなさんの
飲酒前後の
おすすめ
アイテムは
なんですか？
ぜひ教えてね！
