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りんねブログ

こんにちは

りんねです

睡眠の周期が

終わっており、

休みの日があると

半日寝てから

昼少し起きて

夕方から

日付が変わる前

くらいまで

また寝てしまう

というのを

繰り返しています

本当にこれでは

睡眠障害なので

なんとか治したい

ところなのですが、

半日ほど寝ないと

スッキリと

目覚められない

ところから

矯正しないと

いけないのでは

ないかと思い

絶望しています😔

眠れない時...

あなたは

どうしますか？

今日は木曜日！

ですがりんねは

tiGGERにいます

18:00-

22:00

まってます！